Etiologia próchnicy jest złożona i zależy od wielu czynników. Dlatego też zapobieganie jej jest procesem trudnym i wymaga działania w wielu aspektach życia. Wskazówki dotyczące prawidłowej diety opisaliśmy w tym linku. W tym tekście skupimy się na zaleceniach higieny.

Podstawą higieny jamy ustnej jest szczotkowanie zębów. Należy to wykonywać minimum 2 razy dziennie rano i wieczorem dbając, aby wszystkie powierzchnie zębów zostały oczyszczone. Tradycyjna manualna szczoteczka jest w stanie dokładnie oczyścić zęby, jednak wymaga to więcej uwagi i staranności. Ułatwieniem dla pacjentów są szczoteczki elektryczne i soniczne w wersji dedykowanej dla dzieci. Dentysta Mokotów z chęcią doradzi co do wyboru odpowiedniego sprzętu.  U małych dzieci zęby szczotkują rodzice, u starszych do ok. 10 roku życia kontrolują i pomagają w tej czynności. Wymiana szczoteczki zalecana jest co 3 miesiące. Od około 8-10 roku życia można wprowadzić nitkowanie zębów, aby prawidłowo dbać o przestrzenie styczne.

Pasty z fluorem są bezpieczne i zalecane dla dzieci. Należy wybrać preparaty z odpowiednim stężeniem tych związków i aplikować na szczoteczkę niewielką ilość produktu. U najmłodszych pacjentów jest to wielkość ziarnka ryżu lub najmniejszego paznokcia u ręki dziecka. U dzieci powyżej 6 roku życia nakładamy pasty tyle co ziarno grochu, a u nastolatków i dorosłych 1-2 cm produktu na szczoteczkę.

Pamiętajmy także o higienie języka. Na nim gromadzi się dużo bakterii szkodliwych dla zębów i dziąseł.

Duże znaczenie ma edukacja dzieci już od najmłodszych lat. Rodzice tłumaczom, dlaczego dbanie o higienę jamy ustnej jest ważne, a zaniedbywanie czyszczenia może mieć przykre konsekwencje. Dajmy dzieciom dobry przykład - szczotkujmy zęby razem z nimi, pokazując, że jest to konieczna, ale i przyjemna czynność. Niech stanie się to dla nich nawykiem na całe życie.

Oprócz domowych metod obecne są także zabiegi profesjonalne takie jak ich oczyszczenie przez stomatologa dziecięcego czy aplikacja lakieru fluorkowego.

Profilaktyka próchnicy u dzieci to inwestycja w ich przyszłość i szczęśliwe, zdrowe życie.